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，向阳连门都没走，直接从窗户飞走了。
“你们几个也是的，早不来晚不来，偏偏这个时候来。”小白深吸一口气，咬牙说道：
“这下好了吧，我们也不知道下一个训练是什么了。”
几个成员闻言，连忙打了声招呼，回到了自己的寝室。
“小白大哥，怎么办啊。”轩辕星辰哭丧着脸，对着小白询问道：
“要不咱们去找向阳吧！”
“算了算了，太晚了，我们还是先休息吧。”小白想了想，摆摆手说道：
“明天再去找向阳也不迟。”
轩辕星辰点了点头，只好关好房门，躺在床上准备睡觉。
……
修真界，魔门。
“大哥，这又是什么？”方言看着萧子河询问道：
“这个瀑布可以训练他们什么？”
“抗击打能力。”萧子河闻言，对着方言解释道：
“三弟，你可不要小看了那个瀑布，如果不使用真气的话，就连我也得小心翼翼的。”
“哦？这么厉害嘛。”方言闻言，皱眉说道：
“我还是第一次听说一个瀑布也可以有这么大的威力。”
“呵呵，有没有试一试不就知道了。”萧子河笑了笑，对着方言说道：
“让第一组成员试一试吧！”
“好，我去通知他们。”方言点了点头，走到魔门成员面前，大声说道：
“你们听好了，十个人一组，站在瀑布底下，不可以使用真气，能在上面坚持多长时间就给我坚持多长时间，门主说了，这是在训练你们的抗击打能力，都听明白了嘛。”
“听明白了。”
魔门成员闻言，连忙大声说道。
“很好。”方言闻言，满意的点了点头，对着魔门成员说道：“现在第一组成员开始进行训练。”
话音落下，马上就有十个成员走了出来，飞到了瀑布底下。
……
“废物，一群废物。”萧子河看着下方的成员，没好气的说道：
“竟然只坚持了一分钟，你们丢不丢人，你们不丢人我都替你们丢人，继续训练，达不到两分钟谁也别想休息。”
说完之后，萧子河便头也不回的离开了，方言看着萧子河的背影，无奈的摇了摇头，接着他对着魔门成员说道：“你们还愣着做什么，没听到门主说的话嘛，继续训练吧！”
魔门成员是敢怒不敢言，只好拖着疲惫的身体，继续在瀑布底下训练。
……
龙门。
不知不觉，又是十天的时间过去了，这十天以来，龙门的成员非常自觉的朝九晚五的跑到后山训练自己的抗击打能力，他们也是从刚开始只能坚持一分钟到现在可以坚持五六分钟，不得不说，这个进步还是很快的。
而今天早上，他们再次来到了广场上，因为十天前萧子山告诉他们今天会通知大家下一个训练内容是什么，所以龙门成员一大早便来到了广场，对于下一个训练，他们可以说是又怕又期待。
“雪儿，怎么样了。”萧子山看着白雪儿，询问道：
“人都齐了吗？”
“齐了。”白雪儿闻言，点了点头，对着萧子山说道：“大家的积极性很高，他们早就来了，人数也齐了。”