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十二经脉，十二经脉是手太阴肺经、手阳明大肠经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足阳明胃经、足厥阴肝经、足少阳胆经、足少阴肾经和足太阳膀胱经。”
“而真气在体内则是由手三阴交手三阳，手三阳经交足三阳经，足三阳经交足三阴经，足三阴经又回到手三阴经，这样就构成一个阴阳相贯，如环无端的循环径路。”
“由手阳明大肠经，到足阳明胃经，交足太阴脾经，止于手太阴肺经，为一循环，共97个穴位，此经通，则为初阶炼气者。”
“由手太阳小肠经，到足太阳膀胱经，交起足少阴肾经，止于手少阴心经，为二循环，共122个穴位，此经通，则为中阶炼气者。”
“由手少阳三焦经，到足少阳胆经，交足厥阴肝经，止于手厥阴心包经，为三循环，共90个穴位，此经通，则为高阶炼气者。”
谷云风见左冲听得仔细，接着说道：“三经虽成，却有一个弊病，就是真气虽能在体内流转，但却无处储藏。此时，需要打通奇经八脉，任脉一通，则十二经循环的真气自可流入丹田，在丹田处形成气海，气海一成，则为周天期，称为小周天。”
“再后来，真气体外循环，天地元气为我所用，才为大周天，此时气海液化，称为气珠。”
“气珠实化，凝聚成丹，才是金丹。”
谷云风一口气说完，却已明显疲惫不堪，又隐身于紫金斧柄中，临入之时，又说道：“你现在机缘巧合之下形成气海，但境界仍是炼体，不知是好是坏，但我想，总是利大于弊，但是你走了一条别人从未走过之路，日后步步惊心，还需自己把握。”
谷云风离开，左冲却陷入深深思索中。谷云风所说，自己确实走上了别人从未走过之路，只不过，这条路并非是机缘巧合而成，而是自己两世为人的结果。
前一世，自己修行八卦太极，内家功法，讲究的是以气养身，先炼气，再炼身，真气成，身体自然强壮，是自内向外修行。
而这一世，自己修行的外家功法，先将全身筋骨练至极致，再去炼气。
形象一点说，外家功法是先挖好水池子，再向里填水，内家功法是不断填水，自然冲出水池子。而现在自己刚是，水池子也修好了，水也满了，仅仅缺少的是，水池中水流动的渠道。这个渠道，就是十二经脉和奇经八脉。经脉一通，自然水到渠成。
左冲再次审视自己身体，发现汽海中的真气虽然不能通过经脉流动，但是在自己的控制之下，却可以随时布满全身，作到真气护体。
真气护体，是周天期一个鸡肋般的功法，但对左冲来说，却作用不小。
想明白了这些事情，左冲戴上如意戒，把地上散落的物品查看了一番，心意一动，由噬魂弹出一道真气，催动如意戒，将地上所有物品全总收入戒中，这才离开密室。
开门之时，左冲手中使了个暗劲，将密室门破坏，密室门打开后，不再关闭。
出了密室，叶桑和温鹏正四处寻找左冲，一见左冲衣不遮体地出现了，温鹏戏笑道：“左冲，你跑哪去了，怎么不穿衣服就出来了，难道这里还有你相好的？”
左冲一笑道：“找了个清净之处疗伤，不小心把衣服弄碎了，见笑。”
叶桑为人细心，盯着左冲看了一会儿，惊问道：“左冲，你竟然突破了？”
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