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“啊……”
牛也大叫了起来，跳了下去，牛也的右腿下意识的一收，因为牛也不想让自己受伤的腿承受冲击力量，以免伤势会恶化。
然而收起来的右腿，使得牛也的平衡被打破了，牛也整个人狠狠的撞在了墙面上面，巨力的撞击，使得牛也的胳膊狠狠的顶在了自己的胸口上面。
胸口感觉到瞬间的闷痛，牛也的全身力气，瞬间的散了，牛也整个人极速的下坠，就像是整个人要从上面砸下来一般。
“牛也……”
董俊看到牛也下坠，急的大吼了一声，就要冲上去，想要从下面接住牛也。
牛也缓过了一口气，已经下坠了两层楼的高度，牛也双手赶紧的死死的抓住了绳子，下坠瞬间的止住，绳子在冲击力下，又弹了一点儿，牛也再次的撞击向墙面。
眼见又要重蹈覆辙了，牛也赶紧侧了一点身子，用自己的屁股顶向了墙面，虽然撞了一下，不过有了屁股的缓冲，牛也总算是没有全身失力，松掉绳子了。
“呼……”
牛也深吸了一口气，尽管屁股有点儿吃痛，但他成功的找到了缓冲的方法了。
“牛也，好样的。”
董俊狠狠的拍了拍双手，这是为牛也兴奋的，牛也没有掉下来，这已经是最好的结果了。
凌乾皱起了眉头来了，保持平衡的方法有很多种，一只腿也能保持平衡，然而牛也选择了最笨的一种，用自己的屁股去缓冲，这屁股可就有老遭罪了。
凌乾没有打算提醒牛也，每个人不一样，目的达到了就行了，只要能何持住平衡，那么索降就能成功了。
“继续。”
冷漠不带一丝情感的声音再一次的响了起来，牛也继续索降，每下降一下，牛也的屁股就撞一次墙，看着董俊都觉得屁股疼，然而再疼，也比掉下来要强。
“呼……”牛也终于落地了，牛也坐在地上，解开了安全扣，双手微微的颤抖着，体力的消耗太大了，如果能双腿保持平衡，因为有腿的推动，人与墙体保持九十度的平衡，对于体力是一种极大的节约，现在全靠双
手抓死了绳子，才能保持自己不掉下来。
相比起来体力上的消耗来，屁股上那点疼痛，似乎并不算什么了。
董俊赶紧的上前来，把牛也给扶了起来，“牛也，好样的，只要你们能够正常的参与训练，你一定不会退役的。”
凌乾没有扣安全扣具，直接单手胳膊绕了一圈绳子，然后从上面跳了下来，一手一脚交差着撑在了墙面上，保持着绝对的平稀。
凌乾一只手索降，速度极快，不比双腿索降慢，整个人的动作连惯自如，看着凌乾落得地来，董俊有点儿看直眼了。
凌乾的胳膊一绕，绳子松开，目光看向了牛也，“世界上那么多的方法，你选择了最蠢的方法，我真不明白，我为什么要教你这么一头蠢驴？”
“班长。”
董俊的脸色沉了下来了，董俊知道，只有自己才能让得凌乾不那么的恶毒。凌乾果然闭上了嘴，不再毒恶的训斥牛也了，目光看向了董俊，“障碍场地，十圈现在开始。”