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东西，你一天要背多少遍的问题，就是一个东西你一天起码也要看七遍，在不同的地方。
什么叫在不同的地方呢？比如说你。第一遍不要做一件什么事情啊。有的同学我不知道，你们有没有这个习惯，你们背东西的时候，会不会就是手写呀，就抄写呀，尤其背单词的时候，这个方法，我跟你们说，其实没有什么太大的利用。说实话，说实话，短时记忆可能是有用的，但是时间久了，它就没有什么太大用的。
我教你们一个方法，就是科学研究。表明一个东西，如果你想背下来一个东西，在不同的地方见到他七次啊，七到12次。什么叫在不同的地方，比如说我要背一个单词，第一次我是在一个单词书上看到的，然后呢？第二次我是在一篇阅读文章里看到的。第三次我是在一个翻译语料里面看到的，就要在不同的地方出现七次，懂了吧？就怎么才能让它出现。
非常简单。比如说考研政治的知识点非常容易出现。我告诉你啊，比如说肖四，其实肖四的四套卷子里选择题，比如说第一套卷子选择题，他某些知识点肯有可能会出现在第二套卷里面的那个大题部分，懂了吗？这就叫不同情况下已经出现两次了，然后第三次你可以去看。这个知识点原本出现的那本书是在哪个章节，那个段落里？
比如说你们现在有学习的这个心思，但是呢，你们又做不出这个改变，一到学习的时候就觉得，嗯，就这样吧，放他那儿就得了，学不学都行了，就大家都会有这个想法吧，比如说那我玩会手机不快乐嘛，对不对？我明天再学不快乐。啊，就大家应该或多或少的学习的在，在上大学的各位姐妹或多或少都有这个想法，对不对？
我教你们一个小技巧啊，就是你不是想养成学习这个习惯吗？如果你真的对学习，现在很排斥，没有这个自律性的话，你不要去养成学习的习惯，除了比如说刷抖音，除了跟室友聊天，除了跟朋友逛街。吃好吃的，这些爱好之外，你先去找一个新的爱好，跟学习没有什么太大关系的。
比如说你想去学学跳舞，或者说比如说你想去健健身，比如说你想去学个画画，你想去学个什么？陶艺，当你在你的生活里多出了一个新鲜的事物，并且把他培养成了自己的爱好。然后你在挑战另外一个事情，比如说去学习，把它理解成看直播，懂了吗？就是你要在自己的生活里，如果你现在要培养的这个事情，是你不喜欢的事情，先去找一个你喜欢的事情，先把他培养出来，然后你的生活里会出现一个新鲜的一个点，一个事物，你会在这个事物里面养成一定的习惯。
啊，比如说听我直播，以后你们就在学习的时候把那张卷子想象成我的里，想象成我的声音。比如说你在看听力阅读的时候啊，这个阅读题你们幻想一下，我在你的耳边正在念这道题。listening prehension one，Listen to the tip and answer the following questions you have fifty minutes choose to choose the right answer。And write on this answer，sheet
笔给我拿起来坐下。开始学习，不学习打你的头。