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    第459章惩罚蓝依

    “呵……当真?”沐天雪轻笑一声,双眸中闪过一抹狡黠的精光“今儿天气甚好,清风凉爽,舒适的很,怎奈蓝依你汗流不止呢?”

    蓝依倒吸一口凉气,雪主子这样子为嘛像是笑面虎,小心肝儿颤抖几下,呵呵干笑两声“那啥……是这样的,主子要蓝依速来通传,这赶来的急了,难免会出点汗。”

    天啊,这不是出一点好伐,这简直是挥汗如雨啊!

    “这朝堂到念雪阁不过半柱香的时间,你就赶的满头大汗,看来,你的身体素质还不行,有待提高”沐天雪笑意更深了“为了提高你的身体素质,从而更好的发挥武艺,

    从现在开始,你便倒立在这院子里,什么时候你身体素质提高了,什么时候可以停下来,倒立可通气血,身体血液循无阻了畅通了。

    不但有利早习武,还能够让人不清楚的大脑异常清醒,你,现在开始吧!!”

    “啊——!!”蓝依张大嘴巴,泠汗涔涔,用很受伤的眼神看着沐天雪,“雪主子,能换一个提高身体素质的方法吗?”

    倒立不成问题,问题是,那句“什么时候身体素质提高了,什么时候可以停下来”

    气血逆流冲击大脑,这不是要她的命?

    “换一个也好”沐天雪收回抬起蓝依下巴的手,指着地面“从现在开始,摆出俯地姿势。”

    蓝依松了一口气,只要不是倒立,俯地对她来说还是小意思,俯地一天都没有问题,当下便以俯卧撑姿势撑在地上。

    可是,事实,哪有她想的那么简单呢?

    看着蓝依摆好姿势,沐天雪笑着点了点头,半蹲着身体,伸手抚平她的背后,向身边的青竹吩咐道:“去准备一桶冷水过来?再准备一个空浴桶”

    青竹不明白沐天雪要干什么,但也不敢多问,匆匆转身去准备,而蓝依听到沐天雪的话时,心里,顿时凉了半截,有股不好的预感油然而生。

    二分钟后,青竹和红芍两人举步维艰的抬了一桶水到蓝依面前,继而又拿了一个空的浴桶过来。

    沐天雪起身走到水桶身边,将空的浴桶拿起来放在蓝依的背上,蓝依身体一颤,紫檀木浴桶的重量对习武之人来说并不算重。

    但是,若是要将大浴桶里加入水,那个重量可不是一个女子能够承担的起,纵然是习武之人,也难以维持一柱香的时间。

    “姿势要稳,若是木桶从你背上倒下来,那便要往木桶里加入一斤水,若是你将木桶里的水洒出来,便多加一斤水”

    沐天雪一边说,一边将另一桶里的水往蓝依背上的木桶里倒,待倒了二十多斤水时才停下手中的动作,转身坐在贵妃椅上看着额头渗满密密麻麻豆大颗的汗水蓝依。

    蓝依四肢隔空撑地,背部的压着一百斤的重量浴桶,面朝黄土背朝天,额头上汗珠啪啪的落地,一副受伤的眼神忽闪忽闪的,欲哭无泪的看着沐天雪,“雪主... -->>

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