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脑不受控制地告诉运转，我们无时无刻不出在焦躁与忧虑中，把李大钊的话反过来说就是，“玩也玩不好，学也学不好”，即使我们出去放松，我们也会在不自觉地在想那件让我们忧心的事，显得心不在焉，甚至会降低人的智商（让人变笨），使我们更加难以控制冲动，降低执行力。而这种心态所产生的效果相当于iq评分中的13分，14分，直接就能将你的智商从“普通”提升到“出众”（或打成“低能”）。在执行控制力上，对印度甘蔗农的研究显示，处在贫穷状态时的响应度要比在富裕状态时慢11%，而且还会犯下比后者多出15%的错误（要记住这是同一个人在不同状态下的表现）。多么惊人！仅仅是人的认知态度不一样，稀缺心态所造成的智商和执行力产生多么大的波动。可见，或许我们没有我们以为的那么蠢，那么没有毅力，仅仅是由于我们的稀缺心态所致！（当然还可能有其他各种复杂的原因）
然而这种稀缺心态并不能完全由我们控制。研究显示，无论是穷人还是富人，一旦都身处贫穷，都会产生稀缺心态，从而降低流体智力和执行力。（贫穷最为典型，以下拿贫穷为例）从这一点来说，也就是屁股决定脑袋。因为我们所处的位置不同造成了我们不同的心态。对于非洲贫困国家的人们来说可能吃饱饭就已经足够可以了，对于美国的穷人来说也许拥有一个独立的卫厨空间才感觉没有那么稀缺，对于欧洲的穷人或许买上一辆车或许称得上挨得着贫困线上的一丢丢。我们所处的位置往往决定了我们处于什么状态，是稀缺还是富足。富足的人有足够的缓冲地带，他可以优哉游哉，不会因为一项错误的消费行为而陷入困境。同样的买了一件不实用很容易就坏了的皮草，富人可以毫无在乎地丢入储藏柜，从此再不穿，打碎一瓶昂贵的花瓶也不觉得有什么；而穷人呢，往往耗尽他一两个月的工资，直接的后果可能就是下一月的房租拿不出来，沦落到靠泡面度日的地步。所谓的“余闲”，就像一笔缓冲的应急资金，可以在最关键的时候救你一命，不致陷入债务负担。所以，我们常常说，像老子伸出舌头的“以柔克刚”，禅家的不急不慢，打太极拳一样，给自已留下足够的余地，在火车快要出之前，提前2o分钟到就不会急急忙忙。所以人们也才说，你的恐惧是最大的敌人，把所有可以挥出来的实力都给内耗掉了。慢一点，放松一点，给自已多空出来一点时间，多贮备一点资金，不要做一个被稀缺俘虏的战战兢兢认定自已就如此的“1oser”（经济上，时间上，社交上的匮乏者）会不会更好？而不要把自已的行程安排得满满当当，否则一下不小心，这个没有完成，就造成下一个也迟了，永远“迟了”的状态，永远在别人做下一个的时候马不停蹄地赶着上一个任务，像多米诺骨牌一个推倒满盘皆输。不要囿于管中的思维，把眼光放远一点，看看我们是如何越忙越没有时间，越穷越没有钱的，越孤独越没有朋友的。而所幸的是，稀缺心态就像一个人的生理节律，作为一个人的心理节律（如智商，执行力的波动）任何人都无法避免，所以事实上你或许没有别人笨更没有毅力（不必再为自已克制不了诱惑而感到羞耻了），仅仅是因为你陷入了稀缺困境而不可自拔。对于稀缺，就像人开心了会微笑，生气了会脾气一样自然，但是当我么意识到自已正处于稀缺的边境时，或许我们有办法避免稀缺带来的一系列恶性循环。我们可以采用外在的干预，把重要的事情拉入“管子”视野中，让“疏忽”等于“默许”（而不是陷入羞愧与自责），保持警觉，找准关联行动时机节约利用带宽，在带宽充裕时行动，从富足起步，以余闲应对突事件。
用书中的最后一段做结，“沿着稀缺的线索向上追溯，我们就能看到充裕：萧条，是由我们在繁荣阶段的行为所导致的；最后一刻的拼搏，是由我们之前几周的不作为所造成的”，规划和管理好“带宽”，稀缺问题就会迎刃而解。
再用最近看到的一篇文章中的一段做结，“当你随时可以放弃并且不觉得坚持是一种责任的时候，你接受了自已哪怕是废物的事实而生活的一切都成了奖励”。去接受稀缺，因为稀缺并不可怕，可怕的是稀缺心态。
我翻阅着白皛桌上的一本白色书本，写的内容是稀缺心态！我从中很受益。