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铛！铜锣声敲响，战斗开始。
杨海王停下了热身，站定，瞪着大眼睛看向奥利巴，拍了拍自己的胸肌。
“你就是那个以肌肉著称的世界最自由的男人吗？看样子块头挺大。”
奥利巴露出蜜汁微笑，“嘿嘿！过奖了。”
杨海王撕掉了上身汗衫，露出一身发亮的硬邦邦的肌肉，并秀了秀，“奥利巴，恕我直言，你和我的差距太大了。”
紧接着，杨海王开始自吹起来：“我们金刚拳是以五体为主旨，我几十年来每日苦练金刚拳，身体肌肉已经坚硬如钢，首先是……然后是……”
然后，奥利巴，以及全场观众们就听杨海王介绍他的修炼之路。
大致意思是，开始时候接受木剑的抗击打能力，然后是用锁链吊起来打，接着五花大绑绑起来，用大卡车碾压腹肌和钢蛋，最后甚至是用亿打力炮对着身体全方位轰炸，在最后的最后，在飓风来临的夜里，在一条三千尺的瀑布下，进行洗澡到天亮，至此，金刚拳修行结束。
解说完，杨海王得意的一拍胸肌，发出嘭嘭的声音，“怎么样？奥利巴?就问你怕不怕?这些锻炼你应该没经历过吧？也难怪，毕竟你可能见都没见过。”
哗！全场观众们爆发掌声。
“杨海王的锻炼太强了！”
“杨海王好样的！”
“杨海王纯爷们！”
主持人也吹一波，“杨海王也太厉害了，这一身的肌肉这得得有钻石一样硬吧？”
场上，杨海王爆喝一声，一扎马步，发出踏地声音，并一抱拳。
“奥利巴，来吧，我让你先攻击，朝这打！”说着，杨海王露出结实的肌肉，甚至意思上还并不在意，让奥利巴攻击鸡蛋。
奥利巴发出噢的一声，“真是强壮的肌肉。那么我也露一手吧。”
奥利巴双手一撕，把一身衣服撕掉了，仅穿着裤衩。
露出一身健硕的肌肉，他蜜汁微笑，在比武场上向全场观众们展示他的肌肉。
胸肌、腹肌、三角肌、背阔肌，冈下肌、肱二头肌、肱三头肌、竖脊肌、股二头肌、股四头肌、比目鱼肌、腓肠肌、斜方肌……
一个个的展示动作，观众们时不时的吹起了口哨
奥利巴嘿嘿一笑，展示完肌肉，他开始了解说他自己的肌肉锻炼。
“在最自由的米国黑色五角大监狱，我每天早上第一件事，就是开着心爱的摩托车绕监狱兜一圈……”
然后，奥利巴讲了足足一集动画片的时间。
大致意思是说，早上开着摩托车在监狱兜一圈，然后开始锻炼肌肉。
用集装箱进行深蹲，用直升飞机练腹肌，用游轮练划船，而最近，他又增加了新项目——蛋抗手榴弹……
不仅如此，他一身肌肉都可以硬抗子弹。
展示完毕，他对着杨海王露出蜜汁微笑，“嘿嘿！那么我们差不多开始了。”
杨海王听着奥利巴的锻炼日常，咽了口唾沫，但他依旧履行刚刚到承诺，先让奥利巴打，然后他扎着马步，肌肉绷紧。
奥利巴带着微笑，走向杨海王。
另一边，后台一处地方。
方尘兵介看着铁手独孤，似有理解之意，微微一笑，“百年一场！有何不可？”
……