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687 恶魔教官（第3页）

疯子！

斑比，你就是一个疯子！

老实说，你是不是把科学怪人的训练方法找了出来，然后故意用来折磨我的？我又不是弗兰肯斯坦！”

洛根的训练计划，同样来自系统，那是之前任务奖励的“养成大礼包”

。

当然，陆恪的计划也不是凭空变出来的，而是根据球队近端锋教练的日常训练计划，结合安德烈的体能训练计划——洛根并没有聘请私人体能训练师，另外还询问了棕熊队进攻组教练诺姆-周的想法，最后掺杂了陆恪的个人意见，大量个人意见，不动声色地整合出了一份全新的休赛期训练。

整个训练任务包括了体能训练、技术训练；当然，还有最重要的部分，近端锋和四分卫之间的跑动路线、传球路线相关训练，作为四分卫战术体系的延展。

毋庸置疑，洛根的训练重量和质量都远远超出了其他新秀近端锋。

对于一向懒散的洛根来说，绝对是一个严峻考验，甚至是折磨。

不过，洛根是典型的刀子嘴豆腐心，嘴巴之上抱怨不断、吐槽连连，但实际行动却从来不曾偷懒。

经历过季后赛的遗憾和整个赛季的强强对抗，洛根也终于意识到了，自己必须快马加鞭，才能在球场之上发挥出更重要的作用，于是，每一天的训练任务，洛根始终没有偷工减料，实打实地完成所有任务要求。

休赛期开始之后的这段时间，用洛根自己的话来说就是，“二十多年的职业生涯都没有如此拼命过；也许以后也都不会如此拼命了。

一次，今年一次就已经足够了。”

对于洛根，马库斯和斯科特等人从一开始的羡慕，但后来的吐槽，大家都纷纷敬而远之——陆恪和瓦特已经被列为疯子二人组，两个人的训练强度远远超过了其他球员，让人敬佩，更让人恐惧；现在还可以再加上一个洛根。

面对洛根“每日一次”

的日常吐槽，陆恪早就习以为常，扬声调侃到，“快点，快点，今天的训练任务没有完成的话，晚上就不许吃饭。”

“恶魔。

恶魔！”

洛根撕心裂肺地喊到，擦了擦根本不存在的泪水，然后一脸小媳妇的模样站立了起来，假装哭哭啼啼地说道，“接下来还有配合训练，我就只是为了一个面包，却要付出这么多，就连冉-阿让都没有如此辛苦。

来吧，放马过来吧，我已经做好准备了。”

这个活宝还张开了双臂，一副慷慨就义的模样。

“JJ。”

陆恪没有多说什么，只是扬声呼喊了一句，潜台词就好像是：开门，放瓦特。

然后，洛根顿时就收拢了表情，快速行动起来，“JJ，没事，完全没事，你继续！”

一脸惊慌失措的表情，洛根快速地投入了接下来的训练之中。

陆恪和马库斯等人亲眼目睹了这一切，集体哄笑起来，这就是休赛期的日常。

随后，陆恪也再次开启了接下来的训练，机械式地重复着，然后期待着打破量变壁垒的一天。