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    “太好了!”

    飞龙特战队的所有人都兴奋不已,阿豹更是开心的蹦了一下,一把搂住了英雄的脖子。

    “三转炼体术……”

    听到林凡开口,所有人都屏住呼吸,专心致志的看向林凡,等待着他的下文。

    林凡顿了一下继续说道:“上次我就给你们介绍过了,三转炼体术共分三个等级,分别是淬体,锻骨和练髓。”

    “根据刚才击打沙袋的表现来判断,杨松,英雄,大海,刚子和阿豹五人,已经达到第二阶段,锻骨。”

    “至于其他人,也都达到了淬体巅峰,距离锻骨也只差一步之遥。”

    “现在的你们,都已经具备了修炼三转炼体术的资格。”

    “三转炼体术是一种专门锤炼肉体的功法,并且有着专门配套的格斗术,这套格斗术有着十三个动作,今天我先教给你们前六个动作,算是前半程,注意看好!”

    说完,林凡便身体重心下沉,双手上抬,摆好了起手式。

    现状,众人更加专注的看了起来。

    就连顾程远,都撤到一旁集中精神看着林凡。

    顾程远早些年曾经拜入八卦门下,学习过正宗的八卦拳,现在已经是一名正儿八经的外劲巅峰武者,甚至还触摸到了一丝内劲的门槛,但是他也不想错过这个好机会。

    这三转炼体术是林凡拿出来的,必然是好东西。

    “第一个动作,随风摆柳。”

    话音落,林凡的动作开始了。

    只见林凡的身体仿佛在此刻化为了随风摇摆的柳树,让人摸不着轨迹,动作虽然轻柔,但却细润绵长,有着类似太极拳柔中带刚的气势。

    三转炼体术的十三个动作,前面六个讲究柔中带刚,借力打力,变幻莫测,后面七个则是充满了阳刚之气,犹如龙卷风一样,声势浩荡,无坚不摧,一力降十会。

    每个动作的速度,角度以及力度,还有动作与动作之间的连贯性,都非常玄妙,看似简单的动作,其实包含了天地至理。

    当然了,这些深层次的东西,林凡也没有指望特战队员们一时半会儿都能够理解透彻,他们能先把姿势摆出来就不错了,至于其他的,勤加练习,再加上林凡的指导,还是可以领会一些东西的。

    特战队员们专心致志的看着,身体也跟着小幅度摆动,模仿林凡的动作,但是很快,他们就不淡定了。

    “哎呦!”

    “嘶——这动作看着简单,但是真的做起来好难啊!”

    “我……我感觉腿都快抽筋了!”

    “……”

    就连顾程远,都面露惊骇之色,他本身是有古武底子的,原本以为只是学习几个动作,还难不倒他,结果真正跟着林凡一起做动作的时候,他才发现根本不是那么回事儿。

    那套动作绝对不只是表面看上去那么简单。

    顾程远跟着做到了一半,就有点做不下去了,腿部肌肉酸痛不已,身体也难以保持平衡。

    他还算好的,其他特战队员的情况更差,腿脚抽筋,肌肉酸痛,身体也东倒西歪的,好像麦田里随风摇摆的麦子一样。

    这个时候,原本在一旁玩沙子的琪琪也被众人的动作吸引了,小家伙蹲在沙坑里,仰着小脑袋好奇的看着那么一大堆人东倒西歪的,也产生了兴趣,而且看到粑粑也在做着怪怪的动作,便扔掉手里的沙子,迈着小短腿,... -->>

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