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制定这种程度的惩罚。
“五斤太少了，至少要十斤。”谁知他自认为非常残酷的惩罚在金光奎和卢洪哲看来根本就不算什么，立马就提出了要加倍的惩罚。
“光奎哥，十斤可是会出人命的。”陆重烷瞪大了双眼，一副你好无情你好残酷的表情看着金光奎。
“只是让你减掉十斤而已，要不了你的命，说不定还能让你变得更加的健康。”卢洪哲抬起左手，然后用手在二头肌位置拍了拍说道。
“你之前和你父亲去医院检查的时候，不是检查出了有脂肪肝，然后医生建议你要多运动吗。”金光奎将陆重烷之前去跟他父亲一块去做身体检查时的结果拿了出来，希望以此来说服陆重烷。
“那重烷你该听医生的，脂肪肝这毛病如果放着不管的话，也是可能会变成大病。”一直有关注节目的卢洪哲自然也是知道这件事，不管是出于哪方面的原因，他都希望陆重烷能接受医生的建议去多运动。
“只要计划安排的合理的话，一个月十斤并不是什么难事。”
“而且不是有胖子都是潜力股这样的话吗，也许完全瘦下来之后，重烷哥你也能变成美男也说不定。”
李泽晗也开口说道。
“虽然并不指望重烷你能变帅，但在健身减肥这方面，泽晗可是堪比那些专业人士，重烷你的减肥计划完全可以让泽晗来帮你制定。”卢洪哲竖起大拇指说道。
“咱们先打住，别忘了减肥的事情是我给自己制定的一个惩罚，就算要接受惩罚也是半年后的事情，你们现在说再多也是白费口舌。”陆重烷觉得不能任由着这个话题继续下去，不然这惩罚就要变成他近期内一定要做的事情。
天知道他这段时间为了瘦那几斤是受了多少苦，在短时间内，他是不想再体验那种情况。
“虽然是半年后的事情，但我觉得泽晗应该先帮你准备好减肥计划，有八成已经的机会能派上用场。”卢洪哲摸着下巴说道。
“我也觉得应该先提前做好准备，半年而已，很快就会过去。”金光奎附和的说道。
李泽晗比划了个OK的手势，表示自己会根据陆重烷的情况来制定一个合适的计划。
不过真要得出具体训练计划，那就有必要拉陆重烷到健身房去一趟。
这一点要找时间跟卢洪哲还有金光奎他们好好的探讨一下。
“别那么小看我行吗，在下定决心后，我也是一个说到做到的男人。”陆重烷的傲气是完全被两人给激发了起来。
先不说他原本确实就已经准备好了一个在婚后跟妻子一块进行的增值计划。
现在这情况就算没有准备，在卢洪哲和金光奎的刺激下，他也会在跟妻子认真的商讨过后，制定出一个计划。
“那我们就拭目以待了，希望半年后真的能让我们看到一个全新的你。”卢洪哲和金光奎对视一眼后说道。
“绝对不会让大家失望。”陆重烷露出一个自认为帅气的表情说道。
在鼓励了他几句后，话题就再次转回到了装修婚房这个话题上面。
趁着点的外卖还有一段时间才能送来，李泽晗就提议先开始做准备。
毕竟他时间有限，六点半之前要回到公司那边去接金泰熙下班。
他可不想因为他们这样散漫的耽搁时间而失约。
因为经验不足的缘故，李泽晗他们试着调了几次，才成功的调出了陆重烷他妻子想要的那种颜色。
在李泽晗他们看来，这只算是一件小事，但却让陆重烷乐的像一个孩子。
在他的感染下，李泽晗他们脸上也都带上了笑意。
做好准备工作没多久，外卖也相继送到。
已经饿得都想灌水充饥的金光奎立马催促起李泽晗他们，让他们快点将那些外卖的包装都拆开。
他自己则拿起一双筷子，虎视眈眈的看着那份大份的糖醋肉。
用他的话来说就是他现在必须先摄入一块肉食，稍微补充一下因为这一番折腾而缺失掉的那些体力，才能打开他的胃口。
李泽晗他们也没在意，在场几人里面，金光奎最年长，而且比众人都大了不少岁，由他先动筷那是理所当然的事情。
搞定了包装后，身为主人家的陆重烷少不了要说几句客套话。
当然，在说话的时候，他的眼神是一直在那些食物上面，再加上有金光奎在一旁用眼神给他施加压力，所以发言是相当的简短。
考虑到时间问题，所以在接下来的用餐时间里，李泽晗他们并没有太多的交流。
把所有注意力都集中在了消灭那些食物上面。
在花了大概四十分钟左右，他们成功的将所有的食物都给搞定。
收拾好残骸，稍微休息了十分钟，李泽晗和卢洪哲就准备开始自己的任务。
因为家具还没送来的缘故，陆重烷三人也会帮两人分担一下工作。
上油漆的工作比较轻松，所以陆重烷就让李莞前去帮李泽晗。
原本这个任务应该交由年长的金光奎，但金光奎也有过贴墙纸的经验，所以这个简单任务才交到了对这些事情都没有经验的李莞手上。
好在李莞还是有一定的动手能力，在稍微的接受了一下李泽晗的指导后，就能很好的完成着自己分配到的任务。
陆重烷在盯着看了一会后，也放下心来跟卢洪哲他们一块前去搞定墙纸的问题。
就这样，在众人都全神贯注的完成着自己任务的情况下，几个小时的时间转眼即逝，到了差不多六点的时候，早已经完成了自己任务的李泽晗就准备告别众人先行离去。
至于李莞则被他留了下来，可以再帮会忙之余，晚点也可以跟卢洪哲他们一块去吃个晚餐，拉近跟金光奎还有陆重烷的关系，拓展人脉。
陆重烷知道李泽晗跟金泰熙有约，所以也没有出言挽留。
简单的感谢了下李泽晗，就跟卢洪哲他们一块送他上了电梯，接着才重新回到屋子里继续完成剩下的工作。