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第794章 后背是盲区（第1页）

第794章后背是盲区

才歇一会，又被逼着练俯卧撑和仰卧起坐。

倒是没有一开始就让她做标准的，首先练臂力，就双手撑在地面一直保持。

起初是保持三秒，后面是十秒，三十秒，一分钟。

只要没达要求，没撑住的话，就要挨鞭子。

都抽在她后背上。

虽然里面穿了她爸给她做的马甲，但还是疼痛难忍。

明天一定要穿最厚实的那件。

又一个钟头过去了。

已经累得不行，饿得眼冒金星。

后背都被打得没了知觉。

而靳先生还没来。

都九点了。

“魏老师，给我先吃点饭好不好，实在是太饿了。”

唐小安求人，知道不能对着干，不能不老实，否则危险的是自己。

看来又是大哥哥给她的锻炼。

求了半天，可算说动了，拿了一盒冷饭来。

就是中午食堂打的，她睡着了没有吃，那么现在也只能吃这个。

是她自己开始光顾着睡觉了。

吃着硬邦邦的冷饭，心里多少还是委屈，就不能慢慢来吗，第一天就这么强度的训练。

也是她从来没吃过身体上的苦，向来都是十指不沾阳春水。

最后饭实在太硬，嚼得腮帮子疼，吃几口就没吃了。

“吃好了吗？”

“嗯。”

“十分钟后，单双杠。”

唐小安欲哭无泪。

靳先生怎么还不来啊。

难道要在这里关一夜吗。

十分钟休息好像是一眨眼。

单双杠也首先是练臂力和平衡。

练臂力就是吊在上面，坚持规定的时间。

练平衡也是吊在上面，拧自己的身体，要让自己的身体听使唤。