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言情中文网 www.yqzww.info,最快更新都市全能大鬼医最新章节!

    倒是宋菲菲让杨凡有些意外,她年纪最小,体力却是最好,虽然一张脸涨得通红,但情况比其他三个人要好得多!!

    “好了,这是第一步,大概就像相当于武术中的站桩,大家就算没练过武术,但多少也看过别人是如何练武的,站桩是武术入门的第一课,很多老师傅教导弟子,第一步就是马步要稳!!”

    杨凡在孙凸明的后背轻轻拍了一掌,孙凸明一个趔趄,差点栽倒在地上,“收腹提tun、肩膀向下沉,姿势一定要对,不然练的再久,也是白费功夫!!”

    “老,老大,你这哪儿学的,太累了吧,我去健身房,用那些器械健身,都没有像现在这么累过!!”

    “别那么多废话!!站稳咯,马步一定要扎得稳,才能学到真功夫,同样,站桩也要站好,才能打下练气功的基础!!”

    孙凸明一脸愁苦,“老大,要站多久才行??我真的快撑不住了!!”

    “今天只是入门,这是气功的必修课,等你练到扎下马步,别人就算在你后背踹上一脚,你也纹丝不动,那个时候,就算差不多成功了!!”

    “扑通!!”

    孙凸明直接栽倒在地上,“老大,那你还不如杀了我算了,这要求也太高了吧!!”

    “这可是你自己选的,我没逼你,不过既然你迈出了第一步,那就没有回头路,给我起来,今天至少也要站半个小时,少一分钟都不行!!”

    站久了,孙凸明突然觉得好像也没有那么累了,不对,明明是他的腿麻了,孙凸明简直欲哭无泪,早知道要过这种苦行僧的生活,他还真不该这么轻易就答应杨凡!!

    虽然这里很偏僻,但还是有偶尔路过的路人,不少人看杨凡他们的样子很奇怪,忍不住上前打听,“大兄弟,你们这是弄啥呢??”

    孙凸明他们脸憋得通红,可千万别被人认出来,万一传出去,他们躲在这里练气功,堂堂的孙大少不就成了一个笑话!!

    杨凡却一脸淡然,“练气功!!”

    “练气功??”

    “真的假的??”

    “听说气功能治病,大兄弟你这气功管用么??”

    “。。。”

    不少大凸爷大妈围了上来,练气功又不花钱,反正闲着也是闲着,他们的热情很高,这玩意儿可比跳广场舞看上去高级多了,一副跃跃欲试的样子!!

    杨凡突然觉得,孙凸明选的这个地方好是好,不过好像还是不那么隐蔽,不过算了,反正练气功也不是什么大不了的事,“还行,强身健体是没问题的!!”

    “是么??”

    “快来看啊,几个小伙子小姑娘练气功呢,练的可带劲了,听说能锻炼身体,还能治病呢,大伙儿都过来啊!!”

    “。。。”

    大妈一嗓子,引来了无数伙伴,孙... -->>

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