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着姜超。

    健身教练王华,从人群中走了出来,对姜超说道:“兄弟,你的武功太棒了。”

    王华说完后,其他的健身达人和教练也纷纷夸赞了起来。

    姜超笑道:“一般般,世界第三。”

    听到姜超幽默的话,众人哈哈笑了起来。

    菲亚对洪雪娘喊道:“快点啊,瑜伽课都开始了。”

    听到菲亚的话,洪雪娘对姜超说道:“快点走。”

    在洪雪娘的催促下,姜超没有与健身教练和健身达人说下去,跟着洪雪娘走入了王牌健身俱乐部中,随后来到了二楼的瑜伽室。

    瑜伽教师看到姜超又来了,脸上挂满了笑意,对姜超点了点头。

    对于瑜伽来说,姜超实在太熟练了,从小就开始练习了,所以姜超的身体很是柔软,可以说,去做杂技表演和体操表演都可以,何况是这样普通的瑜伽呢!

    瑜伽老师看到此处,眼中对姜超充满了好感,在瑜伽老师看来,姜超的动作与姿势比自己还要标准,维持的时间更长,对方还是个男的,这也太难能可贵了。

    瑜伽课完毕之后,瑜伽老师再次让众人坐在地上休息一会儿,然后再去做其他事情。

    姜超与洪雪娘、菲亚三个人也坐在了瑜伽教室的地上,瑜伽老师来到了姜超的身边,伸手笑道:“你好,我叫林梦琪。”

    “我叫姜超。”姜超伸手握住了林梦琪的小手,只觉得林梦琪的小手嫩滑的好似初生的小孩的手。

    洪雪娘伸手说道:“老师,我叫洪雪娘。”

    准备跟姜超继续说话的林梦琪,被洪雪娘打断了,随之握住了洪雪娘的小手说道:“你好。”

    林梦琪看着姜超问道:“请问你的瑜伽是从哪里学的,学了几年了?”

    姜超回答道:“从小就开始学了,我是在藏区的一个部队长大的,哪里的僧人每天都要做瑜伽训练。”

    “哦。”林梦琪明白了,接着问道:“看样子,你比我厉害多了。”

    姜超笑道:“其实我什么都不懂,就是会做动作,没有老师这样每一个动作对身体哪个部位好都知道。”

    林梦琪笑道;“你太谦虚了,其实学好瑜伽之前都是先从模仿开始的,然后才能把每一个动作做到完美,那样就可以出徒了,教授学生上课,就需要去了解一下瑜伽的每个动作的名称已。”

    洪雪娘问道:“那我不是可以在家里看电视学习了。”

    林梦琪笑道:“当然可以啊!”

    姜超说道:“那你上学的时候只要拿到书就可以在家自学了,你还去上学干什么?”

    听到姜超的话,洪雪娘说道:“没有老师教,很难学会的。”

    听到洪雪娘的话,姜超笑道:“就是啊!你只会看学不到精髓和内涵,那有什么用。”

    洪雪娘点了点头,非常同意姜超的话。

    林梦琪拍手说道:“解释的很好,我认为你可以做这里的瑜伽老师。”

    “呵呵,我看我还不行。”姜超摇头说道。

    林梦琪说道:“怎么不行啊?肯定可以的,我还有许多瑜伽上不会的东西请教你呢!”

    姜超问道:“什么东西?”

    “我无法进入到瑜伽的冥想状态中去。”林梦琪说道。

    瑜伽调息的冥想法,就是在做成瑜伽动作之后,进入一种空我的境界,那一种很高的境界,是一种可以让身体、心灵、精神和谐统一的境界,一旦进入冥想境界之后,就可以感知到平常所感知不到的东西了。

    其实现在姜超早就跨过了这一个境界,人只要可以随心所以的进入到冥想境界中,就是到达了识气的境界。

    后天武者进入先天要经过三重境界,那就是识气、纳气、养气三重境界,一旦进入养气阶段,身体的皮肤就会随着修炼的时间越来越坚硬,刀枪不进,养气达到巅峰后,就会进入另一种更为高深的境界,练气。达到练气境界后,就会成为一个修仙的修炼者了,那让人无比仰望的存在啊!

    冥想法就是识气的一种,是从后天进入先天的一扇门,如果打开这扇门,就会成为先天行者了。

    姜超现在已经是养气十层了,不过养气有十三层,所以姜超还远没有达到练气的境界,所以练气以后的境界暂且不提。

    听到林梦琪的话,姜超思索着说道:“这个恐怕很难,因为想要进入到冥想状态,是看人的资质和悟性的,没有资质的人,就算一百年也恐怕达到不了冥想的空我状态。”

    听到姜超的话,林梦琪点了点头,接着盯着姜超问道:“听你的意思,你好像已经过了这个层次了吧!”

    “呵呵。”姜超笑了笑说道:“我可没有到达那个地步。”

    林梦琪笑了笑,却不相信姜超的话,说道:“姜超,你有空可以教教我吗?”

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